уллутау, ущелье адырсу, описание маршрутов, альпбазы, альпинистская тусовка
  

Альпбазы:

  Уллутау (погода)
  Узункол
  Безенги
  Дигория
  Цей
  Алибек
  Таймази
  Шхельда
  Алаудин
  Артуч
  Джайлык
  база   полезное   тусовка   фото   маршруты   форум
 [ искать ]
логин:

пароль:

запомнить    [вход]

Объявления:

Заказ и оформление пропусков в погранзону
Банковские реквизиты базы Уллутау
Расценки на базе УЛЛУТАУ в сезоне 2017
подробнее >>
Альпинистские маршруты
подробнее >>

Рекомендуем:

Библиотека:

А. А. Авакян. В ЦЕНТРЕ КОЛЬСКОГО ПОЛУОСТРОВА НАЙДЕН ДРЕВНИЙ СВЯЩЕННЫЙ КОМПЛЕКС
Б.В.Беднов, С.В.Пономарев, ФиС 1985г.. ТЕПЛИ, ДЖИМАРАЙ, КАЗБЕК
Феликс Кривин. Первая любовь
Агибалова В.В., Жданов Г.В, Иванов В.Д.. По Дигорскому ущелью.
Затуловский Д., Красавин Л.. Дни на Памире

Последние сообщения на форуме:

09.08 17:16,  Hari Bol
Дорога есть?
06.07 22:35,  piekn
ищем попутчиков на 26...
07.09 18:10,  M.I.rise
Re: НС на Чот Чате
27.08 12:49,  Yacek
НС на Чот Чате
01.05 20:02,  Gazik722412
Приветствую всех!

Последние комментарии:

23.01 11:56,  M.I.rise
Заказ и оформление...
3 комментария
31.07 23:41,  srgmh
так ходят настоящие...
1 комментарий
24.11 23:03,  YSH
Альплагерю Уллу-тау -...
1 комментарий
01.05 18:56,  Gazik722412
Альбом 1
1 комментарий
10.01 18:46,  Сергей М.
хребет Адыр-Су. гора...
3 комментария
11.08 20:33,  Сергей М.
Уллу-Тау, август 2007г.
1 комментарий
21.06 23:50,  Sid_ov
ИЮЛЬ.ЖАРА. ДВА РЮКЗАКА,
1 комментарий
 
Ullutau.ru - экспорт новостей Экспорт новостей в формате RSS 2.0
Ullutau.ru - читать новости сайта Ullutau.ru на яндекс.ленте читать новости сайта Ullutau.ru на яндекс.ленте
 

Наши друзья

 




Случайные фото

Продвинутая разминка перед траверсом
Продвинутая разминка перед траверсом
 Добавил YSH
028.jpg
028.jpg
 Добавил M.I.rise
Северная стена Чанчахи
Северная стена Чанчахи
 Добавил M.I.rise
 

Пользователь M.I.rise

О пользователе  |  Творчество  |  Фото

Оксана Стефанишина – победительница Red Fox Elbrus Race с Азау

Оксана, расскажи для начала немного о себе, о том, чем занимаешься.

Ну, я уже лет десять хожу в горы. Раньше занималась горным туризмом, просто путешествовала по горам, а спортом в плане легкой атлетики, лыжных гонок целенаправленно не занималась.

И как ты тренируешься? Бег, лыжи, как-то еще…

Бег, да, но не по стадиону. Вообще, тренировки на стадионе для меня пытка, так что я бегаю или хожу по лесу в зависимости от рельефа. Или кроссы по лесной дороге…

В последние годы в основном выигрывают лыжники или марафонцы, обходя альпинистов за счет беговой подготовки. Как ты думаешь, каким образом тебе удалось победить?

Здесь же Эльбрус, это немножко по-другому. То есть, если на «Вертикальном километре» безусловно могут выиграть лыжники или бегуны-легкоатлеты, то здесь не каждому легкоатлету пойдет высота.

Нет, эта тенденция наблюдается уже давно, что даже в забеге может победить лыжник, который и кошки-то впервые в жизни увидел.

В забеге на Эльбрус для меня это не ново, потому что еще до рождения ребенка я пробовала участвовать в осеннем забеге в 2010 году, и у меня тоже был хороший результат, 3:22 с бочки. До женского рекорда мне не хватило чуть более 30 секунд. Сейчас же я знала, что, если я хорошо пробегу нижнюю часть, за верхнюю можно не беспокоиться. У меня хорошая акклиматизация, я не в первый раз на Эльбрусе, мы ездим сюда каждый год, так что я знала, что просто буду идти своим темпом, может быть, чуть медленней, чем внизу, но меня не будет, так сказать, «колбасить». За счет этого, я думаю, и получился хороший результат.

К сожалению, я не пересеклась с тобой на вершине. Может быть, ты сможешь вспомнить, какие у тебя там были ощущения?

Когда я уже шла по плато к вершине, меня почему-то пробивало на слезы. Такая перенасыщенность, переполненность эмоциями. Это были слезы счастья, радости, что все закончилось. Я видела вершину, где было много участников, судей, и эмоции уже бурлили внутри, не получалось сдерживать слезы. А на вершине уже как-то так…

Пока ты шла, какие-то мысли были в голове?

Я все время шла с плеером, отвлекалась на музыку. Где-то на седле он у меня сел, но там уже оставалось совсем чуть-чуть до верха.

Так вот в чем секрет выигрыша. А какая музыка была, динамичная?

Ой, музыка разнообразная, главное, чтобы держать ритм в такт шагов, а что там играет – не важно. Она как фон идет.

В этот раз многие сошли с дистанции из-за холода, не рассчитав с одеждой.

Да, было очень холодно, но я полностью отвлеклась от этого, решив, что вообще не буду обращать на это внимания. Ветер дул в лицо, и оно из-за этого очень мерзло, ступни я не чувствовала, переставляла ноги автоматически. Отошли они уже, только когда я шла к вершине, там и ветер, видимо, стих, и вообще стало теплее. Однако, пока я шла от бочек до седла, у меня не просто онемели пальцы, а уже вся ступня отнималась. Я думаю, с этим столкнулось большинство участников.

Ты тоже шла в кроссовках?

Нет, в легких ботиночках, в кроссовках я шла до бочек. Вообще. Все это из-за ветра, я думаю, если бы его не было, было бы гораздо комфортней.

Считаешь ли ты, что скайраннинг – это альпинизм?

Да, на эту тему ведут уже очень много дискуссий. Я считаю, что скайраннинг является одной из разновидностей альпинизма. Все-таки в первую очередь это горы. В скалолазании и ледолазании ты отрабатываешь технику, здесь физические качества. Все-таки, в альпинизме нужно все, альпинист должен как иметь технические навыки, так и быть физически вынослив. Скайраннинг – это очень хорошая подготовка для альпиниста. И раз его присоединили к альпинизму, значит, так и должно быть. Но если у тебя есть разряд по скайраннингу, это однозначно не может считаться разрядом по альпинизму в целом.

Я очень хочу попасть в альплагерь на сборы, получить значок альпиниста. Пока я занималась только туризмом, альпинизм должен был стать следующим этапом. Но у меня пока маленький ребенок, и это накладывает свои ограничения. В дальнейшем, когда у меня появится больше времени, я хочу двигаться от наименьшего к большему. Сначала значок, затем по разрядам – именно обучаться, не ради каких-то регалий, а для получения опыта.

У тебя уже сложилось какое-то мнение об этом фестивале?

Очень интересное мероприятие, я уже не первый год наблюдаю за ним со стороны, по интернету, слежу за результатами, болею за кого-то. Мысль принять в нем участие была уже давно, и вот она наконец реализовалась. Мероприятие однозначно интересное, и я надеюсь, что не последний раз участвую.

Нервировало ли тебя такое количество участников?

Нет. Единственное, когда я шла наверх, я не обгоняла большинство участников, а просто просила: «Пожалуйста, пропустите меня вперед». Может быть, кому-то это не нравилось.

И как они реагировали на это?

Очень хорошо, все пропускали. Я говорила «спасибо» и шла дальше. Участников действительно очень много, и хорошо, что повезло с погодой. Она была шикарная, и мне кажется, что мероприятие очень удалось.

© Фото: Константин Воробьев

http://www.orangesunshineteam.ru/publication/43


Просмотров: 0 (0) - за день,
0 (0) - всего

Оглавление

-

Добавить комментарий

Чтобы оставить свой комментарий здесь, пожалуйста, войдите в систему

Комментарии пользователей

 


© ullutau.ru, 1998-2017

Использование материалов сайта разрешается только при наличии ссылки на ullutau.ru.


Рекламные ссылки:


По вопросам размещения рекламы пишите на