Путь от лагеря Спартак до цирка ледника Ах-Су вначале идет по тропе, явно выраженной, затем переходит на Шхельдинскую морену, которая выводит к старой морене, двигаясь по которой выходим на ледник, спадающий с перевала Ах-Су, по которому вверх выходим к рыжим скалам. На рыжих скалах возможна ночевка. До ночевки 7-9 часов. Траверсируем снежный склон влево по ходу до скальной гряды, спускаться с Малой Шхельды.
 Обходим подгорную трещину справа по ходу (в крайнем случае по скалам). Далее подъем идет по крутому снежному склону до 50 градусов. Если состояние снега плохое - подъем производим по скалам Малой Шхельды. Выходим на перевал Средний. Далее по гребню по сильно разрушенным скалам выходим на вершину пика Физкультурника. Спуск производим по скальному гребню, спускающемуся с пика Физкультурника, до перевала Курсантов. Выходим на Южно-Шхельдинский ледник и спускаясь по которому двигаемся левее ледопада, спускающегося с южных склонов массива Шхельды между 3-й Западной Шхельдой и Центральной башней. По снежному кулуару поднимаемся до уровня ледопада. Далее по наклонной расщелине вправо по ходу выходим на бараньи лбы, где имеются площадки для ночевки. От места ночевки до бивуака 7-8 часов.
От места ночевки по снежному плато двигаемся в направлении к перемычке между 3-й Западной и Центральной башней, придерживаясь левой по ходу стороны, обходим два скальных гребня, спускающихся слева и поднимаемся по снежному кулуару. В конце кулуара выходим к снежной седловине.
Затем траверсируем снежный склон влево до водопада. Скалы обрываются крутыми сбросами. Затем, минуя два снежных галстука выходим к снежному кулуару, по которому придерживаясь правой стороны выходим на перемычку между 2-й и 3-й Западной Шхельдой.
 Начинаем подъем на 3-ю Западную Шхельду. В 1-ом часу ходьбы имеются ночевки. Здесь ночуем.
Подъем на вершину и спуск по пути подъема. Возвращение в лагерь по ранее описанному пути.