Из Баксанского ущелья через перевал Донгузорун попадаем в ущелье Накра. По тропе, идущей по левому орографически берегу реки Накра, доходим до впадения реки Квиш в реку Накра. Переходим мостик реки Квиш и начинаем подъем по левому орографически берегу Квиша на левую боковую морену. В верхней части морены есть площадки для ночевок. Путь от Терскола до площадок занимает около 10 часов. От морены, придерживаясь правой стороны по ходу под склонами вершины Лейраг проходим на плато под перевал Квиш. Выход на перевал в зависимости от времени сезона может быть сложным. В августе - крутой разорванный лед. Выход на перевал Квиш левее ледопада, придерживаясь скал. Возможен подъем по скалам, скалы средней трудности, страховка крючьевая.
На северо-восток от перевала Квиш расположена вершина Ледешт, прямо на юг вершина Лейраг. С перевала Квиш, огибая вершину Лейраг, выходим по осыпи на плато. Далее выходим на северный гребень вершины Лакра. Пройдя по гребню метров 200, доходим до перемычки, с которой спускаемся влево на ледник. По леднику идем влево на гребень, на котором есть площадки для ночевок. В самой нижней части гребня находится перевал Цалгмыл. Площадки находятся на перевале. Путь от ночевок на морене под перевалом Квиш до перевала Цалгмыл занимает около 7 часов. С перевала Цалгмыл спускаемся по сыпучему кулуару вниз на плато северной стороны вершины Цалгмыл. По плато под склонами вершины Цалгмыл выходим на северный гребень вершины Цалгмыл. По гребню идем до черных скал, затем вправо и по внутреннему углу поднимаемся вверх. Далее проходим острый гребешок скал и подходим к плите. Плита крутизной 30-35 градусов, проходится с крючьевой страховкой. По гребню идем до снежной перемычки, дальше скалы средней трудности, страховка через выступы. Выходим на сильно разрушенный гребень, камнеопасен. По гребню идем до большого жандарма, здесь есть площадка для ночевки и рядом контрольный тур. Жандарм обходится справа по ходу с потерей высоты. Выходим под стенку, длина её 20 метров, но скалы оледенелые, идти надо аккуратно с крючьевой страховкой. Стенка выводит на наклонную полку (тоже вначале оледенелую), по которой выходим на вторую стенку. Стенка 30 метров, крутизной 80 градусов, монолит, проходится с крючьевой страховкой. Это самое сложное место маршрута. Далее, пройдя 100 метров, поднимаемся по кулуару вверх налево и выходим на предвершинный гребень. По гребню выходим на вершину.
Спуск с вершины идет по гребню 3 категории трудности на перевал Физкультурник на юго-запад. Ночевка на перевале Физкультурник. Путь от перевала Цалгмыл до перевала Физкультурник занимает 12 часов. С перевала Физкультурник спускаемся в ущелье Накра. Далее по тропе по левой орографически стороне реки Накра вверх под перевал Донгузорун. Ночевка. Путь от перевала Физкультурник до ночевки под перевалом Донгузорун занимает 10 часов.Затем через перевал Донгузорун возвращаемся в Баксанское ущелье. От ночевки под перевалом до Терскола 5 часов.
Рекомендация восходителям: Совершать восхождение можно в любом количественном составе. Необходимо скальные и ледовые крючья, пара кошек.